Täydellinen Hermosto Reset - joogaretriitti 2026
Täydellinen
Hermosto Reset
Kehon viisaus
Joogaa. Hengitystä. Saunaa. Merta. Hiljaisuutta.
5.–10. heinäkuuta 2026 · Kuurinmaan rannikko, Latvia
Varaa paikkasi Katso hinnatKeho tietää enemmän
kuin mieli kertoo
Se muistaa, kantaa ja viestii — jos vain osaamme kuunnella.
Tämän vuoden Täydellinen Hermosto Reset -retriitissä pysähdymme kehon äärelle. Tutkimme, miksi trauma asuu kehossa eikä muistissa. Hengitämme niin kuin vanhat perinteet opettavat — hitaasti, tietoisesti, eläviksi. Astumme saunaan kuin temppeliin ja annamme kuumuuden tehdä sen, mihin sanat eivät yllä.
Tuomme yhteen itäisen ja läntisen viisauden: ayurvedan ja kreikkalaisen humoraaliopin, pranayaman ja modernin hengitystieteen, kehon mikrokosmoksen ja maailman makrokosmoksen. Ei siksi, että etsisimme yhtä oikeaa vastausta — vaan siksi, että keho on aina tiennyt.
Kehon viisaus
Tutkimme, miksi trauma asuu kehossa eikä muistissa. Hengitämme niin kuin vanhat perinteet opettavat. Astumme saunaan kuin temppeliin. Tuomme yhteen itäisen ja läntisen viisauden — ayurvedan ja kreikkalaisen humoraaliopin, pranayaman ja modernin hengitystieteen.
Retriitillä yhdistyvät meditatiivinen joogaharjoitus, syvälliset luennot ja satsangit, ayurvediset hoidot, saunarituaalit ja Maailmanpuu LIVE — keskustelu Matti Rautaniemen ja Miska Käpin kanssa. Tämä on matka kehoon, hengitykseen ja viisausperinteisiin — käytännössä, ei teoriassa.
Tämä retriitti on sinulle, jos…
- Kaipaat pysähtymistä jota arki ei anna
- Haluat ymmärtää kehoasi syvemmin — ei vain treenata sitä
- Olet uupunut ja tiedät, että pelkkä loma ei riitä
- Etsit yhteisöä jossa ei tarvitse suorittaa
- Haluat tuoda koko perheen — tai tulla yksin
- Et tarvitse joogakokemusta — tarvitset halun kuunnella kehoa
Dzintarkrasts — Meripihkaranta
Žocene, Kuurinmaan rannikko, Latvia · 2 tuntia Riiasta.
Lomakeskus aivan meren rannalla. Tasokkaat huoneet, perhemökit omalla keittiöllä, saunaosasto uima-altaan kera ja tunnelmallinen takkasali. Perheen pienimmille kiipeilytelineitä, suuri nurmi ja tutkittavaa luontoa.
Keitä sinua odottaa
Miska Käppi
Shaktajoogan Suomeen tuonut joogaopettaja ja Maailmanpuu-joogapodcastin isäntä. Yhdistää perinteisen viisauden ja modernin tieteen. Tutkinut vuosikymmeniä joogatekstejä ja perehtynyt pranan tieteeseen. Viime vuosina tutkinut paljon mitokondrioiden toimintaa, valoa ja sirkadiaanista rytmiä.
Juliana Käppi
Joogaopettaja, hyvinvointiyrittäjä sekä Hengittävä äiti -brändin perustaja. Pitää sinusta huolta kaikin puolin — käytännön järjestelyistä lämpimään vastaanottoon.
Katariina Kotarova
Kokemuksen ja läsnäolon opettaja. Ohjaa joogaa ja johdattaa saunakokemukseen rituaalina.
Joonas Vaarala
Sauna ei ole pelkkä pesu — se on kokemus. Joonas vie sinut saunarituaaliin, jossa kuumuus, hengitys ja hiljaisuus kohtaavat.
Kuusi päivää kehon äärellä
Päivät rytmittyvät joogaharjoitusten, luentojen, hoitojen ja levon ympärille. Aikaa jää myös merelle, hiljaisuudelle ja itselle.
Sunnuntai 5.7. — Saapuminen
Maanantai–torstai 6.–9.7. — Retriitin sydän
Perjantai 10.7. — Lähtö
Keskity olennaiseen
Suosittelemme täysihoitopakettia, jolloin voit keskittyä joogailuun, lomailuun ja nautiskeluun. Päivittäin saat kolme ateriaa: aamupuuro, runsas brunssi joogaharjoituksen jälkeen ja herkullinen päivällinen.
Lomakeskuksen ravintolassa voit nauttia paikallisia erikoisuuksia myös itsenäisesti sinulle sopivaan aikaan.
Hirsimökit sopivat perheille ja kaveriporukoille — hyvin varustettu keittiö, makuuhuoneet kahdessa kerroksessa ja oma terassi grillillä.
Valitse sinulle sopiva paketti
Varausmaksu 200 € / hlö ilmoittautumisen yhteydessä. Loppumaksu 28.4.2026 mennessä.
Pelkkä ohjelma
Joogaleirin ohjelma ilman majoitusta ja aterioita.
Joogapaketti
Majoitus kahden hengen huoneessa + ohjelma. Ateriat omakustanteisesti (~30 €/pv).
Täysihoito
Majoitus + ohjelma + kaikki ateriat. Voit keskittyä olennaiseen.
Pariskuntapaketti
Kahdelle: majoitus + ateriat + 1 × ohjelma. Alle 2-v. mukaan maksutta.
Perhepaketti mökissä
1–4 hlö perhemökissä + oma keittiö + 1 × ohjelma. Ateriat erikseen.
Yhden hengen huoneen lisämaksu 180 €. Räätälöidyt paketit: info@maradevistore.com
Ayurveda — PRASAD
Ayurvedan asiantuntija Justine Cederberg (PRASAD) tarjoaa hoitoja ja konsultaatioita retriitin aikana.
Justine Cederberg
Justine jakaa ayurveda-tietoutta ja osaamista retriitillä konsultaatioiden ja hoitojen muodossa. Ayurvedinen paineluhieronta on ikivanha menetelmä, joka rauhoittaa hermostoa, vapauttaa lihasjännityksiä ja palauttaa kehon tasapainoon.
74 €
100 €
125 €
Varaa ennakkoon: info@prasad.fi
Miska Käpin yksilöllinen ohjaus on myös saatavilla — voit syventyä sinua kiinnostaviin jooga- tai tantra-aiheisiin tai käydä läpi harjoituksesi haasteet.
Näin pääset mukaan
Pääse Riikaan omatoimisesti — lennot alkaen 80 €, kimppakyyti n. 60 €. Riiasta järjestetään yhteiskuljetus lomakeskukseen. Menopaluu 50 €.
Lapset ovat tervetulleita. Mahdollisuuksien mukaan järjestetään lasten jooga, rantaretki ja lasten disco.
Varausmaksu 200 € ilmoittautumisen yhteydessä. Loppumaksu 28.4.2026 mennessä. Tarvitsetko joustoa? Ota yhteyttä.
Maksuton peruutus 28.4.2026 asti. Sen jälkeen varausmaksu pidätetään. 14.6. jälkeen peruutetuista pidätetään maksu täysimääräisenä.
Oletko valmis pysähtymään?
5.–10. heinäkuuta 2026 · Latvia · Joogaa, hengitystä, merta, hiljaisuutta.
Varaa paikkasiKysyttävää? info@maradevistore.com